Kriteria Dan Manfaat Air Sehat Yang Layak Di Konsumsi Oleh Tubuh

dalam Kesehatan
Hosting Murah Berkualitas

Sudah menjadi mindset didalam fikiran kebanyakan orang bahwa untuk menjalani pola hidup yang sehat itu identiknya adalah dengan melakukan olah raga. Olah raga memang bisa membuat pola hidup dan tubuh orang yang melakukannya bisa menjadi sehat. Namun olah raga bukan hanya faktor satu-satunya yang bisa membuat hidup kita menjadi sehat. Disamping olah raga ini, ada juga hal lain yang bisa membuat hidup kita menjadi sehat. Hal lain ini salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi air putih yang cukup bagi kebutuhan tubuh setiap hari. Kebutuhan akan air bagi tubuh ini setiap hari idealnya adalah sekitar 2 liter air bersih dan sehat, jika ditakar dengan ukuran gelas kira-kira sekitar 8 gelas air setiap harinya.

Untuk sebagian orang, meminum air putih ini kadang kurang disenangi karena sebagian orang kadang lebih suka meminum air yang ada rasanya. Dengan kondisi air putih yang tanpa rasa ini bagi saya pun kadang malas meminumnya karena tak ada rasanya itu tadi sehingga kurang merangsang saya untuk selalu meminumnya setiap hari. Namun jika mengingat bahwa air putih ini kaya akan mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita setiap hari maka mau tidak mau kita harus meminumnya untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita.

Manfaat Air bagi Kehidupan Di Bumi dan Manusia

Tuhan menciptakan Bumi ini dengan kekayaan alam yang ada dibumi ini tentunya memiliki tujuan, tidak terkecuali dengan diciptakannya air dipermukaan bumi ini. Seperti yang kita tahu bahwa bumi kita ini kurang lebih sekitar 70% nya terdiri dari kawasan air dan sisanya yang 30% nya baru kemudian daratan. Dengan fakta bahwa Tuhan menciptakan air lebih luas daripada daratan  ini tentunya memiliki maksud dan tujuan. Mungkin alasannya adalah karena air adalah tanda-tanda adanya sebuah kehidupan diebuah planet termasuk planet bumi yang sedang kita tinggali ini. Maka diciptakanlah air itu lebih banyak dari daratan dipermukaan bumi ini untuk menjaga kelangsungan hidup semua makhluk hidup di bumi termasuk untuk kelangsungan hidup manusia. Bahkan dengan ditemukannya mata air diplanet lain para ilmuwan meyakini dan menyimpulkan bahwa pasti ada kehidupan disana karena makhluk hidup tidak mungkin bias hidup dimanapun jika tanpa adanya keberadaan air ini.

Dengan ketersediaannya air yang melimpah dibumi ini dalam kesehariannya biasanya dimanfaatkan untuk beberapa keperluan sebagai berikut dibawah ini :

  1. Air bermanfaat untuk kelangsungan hidup hewan dipermukaan bumi ini.
  2. Air digunakan untuk menyirami tanaman dan tumbuh-tumbuhan agar tumbuh dan berkembang dengan baik.
  3. Air digunakan untuk aktifitas keperluan rumah tangga, seperti mencuci dan pekerjaan lainnya.
  4. Dengan berkembangnya peradaban manusia air pun digunakan untuk kepentingan budidaya perikanan.,pertanian dan aktifitas budidaya lainnya.
  5. Air digunakan sebagai pembangkit tenaga listrik untuk memenuhi kebutuhan listrik rumah tangga, bisnis dan keperluan lainnya.
  6. Air digunakan sebagai sarana transportasi bagi kemudahan kehidupan manusia.
  7. Tidak sedikit air pun digunakan sebagai tempat rekreasi bagi orang-orang yang ingin melepas kepenatan dan kelelahannya dari kesibukan aktifitas sehari-harinya
  8. Aiir bagi tubuh manusia bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia, karena peran air ini sangat vital sekali dalam membantu proses metabolisme tubuh manusia mulai dari membantu dalam mencerna makanan, membantu sel darah dalam menyebarkan zat-zat makanan ke semua bagian tubuh, membantu membuang kotoran sisa proses metabolisme tubuh dan lain-lain

Dan tentunya masih banyak lagi manfaat dan kegunaan dari air yang belum disebutkan.

Kriteria Air Sehat yang Layak Dikonsumsi Tubuh

Karena artikel ini kita sedang membahas tentang KRITERIA DAN MANFAAT AIR SEHAT YANG LAYAK KONSUMSI BAGI TUBUH, maka temanya kita kerucutkan saja ke pembahasan manfaat air bagi kesehatan manusia seperti yang sudah disinggung di poin 8 diatas.

Karena air itu sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia maka sebelum kita minum air itu kita harus memastikan dulu bahwa air itu sehat dan layak dikonsumsi oleh manusia. Sekarang kita bahas seperti apa dan bagaimana Kriteria dari air sehat dan layak dikonsumsi oleh manusia tersebut?

Tidak semua air putih yang tidak berwarna itu menyehatkan tubuh.  Jika air yang tidak berwarna itu sehat maka air keran pun tidak berwarna. Ada kriteria yang harus kita ketahui tentang air yang sehat dan layak konsumsi untuk manusia. Harus dicatat bahwa tidak semua air putih itu bersih dan layak minum. Contohnya seperti air keran tadi, air keran memang bening dan tidak berwarna namun belum tentu air keran itu terbebas dari bakteri.

Lalu apa criteria standard dari air sehat yang layak diminum tersebut?

Menurut Permenkes no. 492/ MENKES/ PES/ IV/ 2010 Secara kasat mata bahwa Syarat Air Minum Yang Layak Dikonsumsi adalah air yang secara fisik tidak berwarna, tidak berbau, berasa alami, dan jernih.

Lebih dalam lagi tentang Kriteria air sehat yang layak diminum secara parameter biologis dan Standar yang digunakan oleh WHO adalah air minum yang layak dikonsumsi harus terbebas dari bakteri E Coli dan Coliform. Disamping itu juga kadar dari keasaman air harus berkisar antara 6,5 – 8,5 , mengandung mineral dibawah 500 (Total dissolved solid < 500) , terbebas dari zat kimia beracun, logam berat, pestisida, dan tidak mengandung bahan radioaktif.

Cara Untuk Mendapatkan Air Sehat Yang Layak dikonsumsi oleh tubuh

Cara mendapatkan Air Sehat Yang Layak dikonsumsi oleh tubuh menjadi sangat penting karena kita harus memastikan bahwa air yang kita minum tersebut sudah sesuai dengan Permenkes dan standard WHO tersebut diatas.

Cara pertama yang paling simple untuk  mendapatkan air yang layak untuk dikonsumsi bagi tubuh ini salah satunya adalah dengan cara merebus air tersebut hingga mendidih. Tujuan dari perebusan ini antara lain adalah karena cara tersebut sangat umum dan praktis sering dilakukan banyak orang karena tingkat didih air bisa mematikan bakteri dan kuman-kuman yang ada di dalam air tersebut.

Cara kedua untuk  mendapatkan air yang layak untuk dikonsumsi bagi tubuh  ini adalah dengan menggunakan Alat pemurni air dengan menggunakan teknologi Ultra Violet atau sinar UV, seperti produk dari Unilever, PUREIT Marvella. PUREIT Marvella adalah pemurni air dengan teknologi UV yang mampu mengubah air keran menjadi air yang layak untuk diminum. Karena PUREIT Marvella ini mampu membunuh bakteri-bakteri dan kotoran yang terdapat di dalam air. Dengan cukup melalui empat proses penyaringan air keran bisa layak untuk diminum.

Untuk mengetahui pengetahuan anda tentang manfaat air bagi kesehatan tubuh manusia ini, tidak ada salahnya anda perkaya lagi pengetahuan anda melalui artikel saya yang lain berjudul KEAJAIBAN DIBALIK MINUM AIR PUTIH. Semoga bermanfaat.

Tags: #kebugaran tubuh #perawatan tubuh #tips sehat

author
Penulis: 
Saya adalah Seorang Blogger yang aktif dan konsen di bidang programming, web design, graphic design dan bisnis online. Saya juga tertarik pada bidang Parenting, Kesehatan dan informasi bermanfaat lainnya.
Tips Pijat Refleksi Kesehatan Yang Bisa Di Lakukan Sendiri
Tips Pijat Refleksi Kesehatan Yang Bisa Di Lakukan Sendiri
Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi
Cara Mengatasi Demam Pada Anak Balita (Bawah Lima Tahun)
Cara Mengatasi Demam Pada Anak Balita (Bawah Lima Tahun)
Demam adalah suatu gejala penyakit yang seringkali
Keajaiban dibalik minum air putih
Keajaiban dibalik minum air putih
Sebagian dari tubuh kita salah satunya terdiri
10 Tips Cara Membersihkan Nikotin Pada Paru Untuk Perokok Berat
10 Tips Cara Membersihkan Nikotin Pada Paru Untuk Perokok Berat
Merokok adalah aktifitas yang merugikan tubuh manusia,

Beri komentar "Kriteria Dan Manfaat Air Sehat Yang Layak Di Konsumsi Oleh Tubuh"

Baca juga×

Top